Najczęściej zadawane pytania

Zanim zdecydujesz się na wizytę, sprawdź odpowiedzi na pytania, które pacjenci zadają najczęściej.

Czym zajmuje się dietetyk?
Pomagam poprawić sposób odżywiania, zdrowie i samopoczucie. Wspieram osoby, które chcą schudnąć, ale też tych, którzy zmagają się z dolegliwościami trawiennymi, chorobami autoimmunologicznymi, przewlekłym zmęczeniem czy po prostu chcą lepiej jeść.
Każda motywacja do zmiany nawyków żywieniowych jest ważna – nie musi to być tylko odchudzanie.
Czy muszę się odchudzać, żeby przyjść na wizytę?
Nie. Dieta to nie tylko odchudzanie. Pomagam również osobom, które chcą zadbać o zdrowie, poprawić wyniki badań, poczuć się lepiej na co dzień lub zmienić swoje nawyki żywieniowe.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
  • Na pierwszym spotkaniu:
  • - Przeprowadzam dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy.
  • - Wykonuję badanie analizatorem kwantowo-biomagnetycznym.
  • - Omawiamy Twoje potrzeby, cele i styl życia.
  • - Ustalamy realny plan działania, dopasowany do Ciebie.
  • Następnie:
    Słucham, wspieram i pomagam.
Co to jest analizator kwantowo-biomagnetyczny i po co się go używa?
To urządzenie, które pomaga w nieinwazyjny sposób ocenić stan organizmu. Badanie trwa kilka minut i pozwala wykryć m.in.: niedobory witamin i minerałów, obciążenia narządów (np. wątroby, nerek, trzustki), zaburzenia trawienia, przeciążenie toksynami, stan zapalny czy zakwaszenie. Dzięki temu mogę precyzyjniej dobrać zalecenia i zaplanować skuteczną zmianę diety.
Badanie analizatorem jest szybkie, bezbolesne i może pomóc zobaczyć to, czego nie widać w standardowych badaniach.
Jak wygląda proces zmiany diety – krok po kroku?
  • Krok 1 – Pierwsza wizyta
    Poznaję Twoją historię zdrowotną, sposób odżywiania i potrzeby. Wykonuję analizę organizmu. Razem określamy cel.
  • Krok 2 – Indywidualne zalecenia
    Otrzymujesz jasne i konkretne wskazówki, dopasowane do Twojego stylu życia, możliwości i preferencji.
  • Krok 3 – Spotkania kontrolne
    Weryfikujemy postępy, wprowadzamy zmiany, rozwiązujemy trudności. To nie jest szybka dieta – to proces.
  • Krok 4 – Trwała zmiana
    Utrwalasz nowe nawyki. Działasz świadomie, spokojnie, z coraz lepszym samopoczuciem i bez zbędnych restrykcji.
Czy dostanę jadłospis?
Jeśli tego potrzebujesz – tak. Przygotowuję jadłospisy dopasowane do Twoich godzin pracy, możliwości gotowania i preferencji smakowych. Jeśli wolisz swobodę – pracujemy na elastycznych zaleceniach.
Jak mogę się przygotować do wizyty?
  • Wystarczy:
  • - zapisać, co jesz przez 2–3 dni,
  • - zabrać aktualne wyniki badań (jeśli masz),
  • - zastanowić się, co chcesz osiągnąć.
  • Nie musisz mieć „idealnego dnia” – liczy się szczerość i gotowość do zmiany.
Twoja szczerość i gotowość do zmiany są ważniejsze niż 'idealna dieta' przed wizytą.
Gdzie odbywa się wizyta?
W gabinecie stacjonarnym. Nie prowadzę konsultacji online, ponieważ ważnym elementem wizyty jest badanie analizatorem, które wymaga obecności na miejscu.
Czy możesz mi pomóc, jeśli próbowałam/em już wszystkiego?
Tak. Wiele osób, które trafiają do mnie, ma za sobą liczne próby i diety. Dlatego skupiamy się na trwałej zmianie – bez schematów, bez presji, z indywidualnym podejściem i pełnym zrozumieniem.
Jak mogę umówić się na wizytę?
Najłatwiej przez formularz kontaktowy na stronie dietetyk.terebecki.pl lub telefonicznie. W razie pytań – zachęcam do kontaktu. Chętnie odpowiem i wyjaśnię wszystko, zanim podejmiesz decyzję.
Nie jesteś pewien, czy to dobry moment? To zupełnie naturalne. Możesz zacząć od rozmowy lub jednego spotkania. Czasem to wystarczy, by zobaczyć, że zmiana jest możliwa. Zadbaj o siebie – krok po kroku.